لا شك أنكِ حاولتِ إيجاد حل بغرض ايقاف تساقط الشعر فورا وبشكل آمن ولكن دون جدوى، وباءت كل المحاولات بالفشل، وبالأخص التي لها آثار جانبية مضرة، لكن لا عليكِ، فقد وفرنا بعض الخطوات التي تساعد على إيقاف تساقط الشعر بطريقة فعالة.
خطوات ايقاف تساقط الشعر فورا
يتساقط الشعر بشكل عام نتيجة العديد من الأسباب، والتي منها التاريخ المرضي والقلق والتوتر والاضطرابات الهرمونية وغيرها، وهي أسباب قابلة للعلاج بطرق سهلة وبسيطة، ومنها ما نذكره في النقاط التالية:
- تغيير نمط حياتك، وممارسة الرياضة بشكل مستمر لمدة ساعة على الأقل يومياً، لتقليل التوتر، والضغط الناتج عن أعباء الحياة
- غسل الشعر بلطف، فلا تبالغي في غسله وتمشيطه بقوة، حتى لا تجف فروة الرأس ويبدأ بالتساقط.
- استخدام أفضل أنواع مستلزمات العناية بالشعر، فالاهتمام بجودة الشامبو الخاص بكِ، يمنحك فرصة أكبر لحماية شعرك من التساقط.
- الابتعاد عن الشعر المستعار، لأنها تزيد من الأمر سوءاً، وإذا كنتِ ترغبين في إخفاء الفراغات الموجودة في رأسك، فالشعر المستعار سيقوم بزيادتها إبرازها بشكل أكبر، نتيجة الضغط على بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقطها.
- الاهتمام بالشعر، اجعلي شعرك يجف من تلقاء نفسه، دون استخدام منشفة خاصة، ضعي له الزيوت والكريمات الطبيعة، والتي تقوي من فروة الرأس، عمل تسريحات جديدة وبسيطة لإطلالة أفضل.
- تناول الأطعمة المفيدة، مثل السمك السالمون والسبانخ والفلفل الأحمر والبنجر والبيض والفواكه والخضراوات بمختلف أنواعها، نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة، تساعد في ايقاف تساقط الشعر فورا.
- الابتعاد عن التدخين، فإذا كنتي من المدخنين الإيجابيين أو السلبيين فإنه يؤثر بالسلب على شعرك، ويتلف من بصيلاته، ويعجل من ظهور علامات الشيب.
- استخدام الزيوت الطبيعية، فهي تمنع تساقط الشعر، وتقوي من بصيلاته، وتمده باللمعان والفيتامينات التي يحتاجها، إضافة إلى منحه رائحة عطرة، مثل زيت جوز الهند، زيت إكليل الجبل، زيت البابونج، وزيت النعناع.
- حمض الفلور، يمكن استخدامه في المنزل، فهو يساعد على ايقاف تساقط الشعر فورا، وإنبات بصيلات جديدة، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتقويتها.
